Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1303 ккал
|
Жир: 24,22г | Белк: 88,27г | Углев: 102,03г.
Завтрак: Физалис, Голубика, Клубника, Окей Манго, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная, Кинто Ткемали Нежный. Ужин: Белая Дача Салат Романо, Agama Кальмар, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Перекус/Другое: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Клубника, Окей Лосось Атлантический, Белая Дача Салат Романо, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
