Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1338 ккал
|
Жир: 24,91г | Белк: 91,64г | Углев: 106,90г.
Завтрак: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Клубника, Окей Манго, Физалис. Обед: Кинто Ткемали Нежный, Лисички с йогуртом, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар, Белая Дача Салат Романо, Tini Вино. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Манго, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Ананас, Окей Лосось Атлантический. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
