alenalayer- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱😳🤦🏼‍♀️☹️

92,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 92,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1688 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 106,52г | Углев: 193,59г. Завтрак: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Valio Молоко 0%, Кофе, Семга Слабосоленая, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Кабачки Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные. Ужин: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Кабачки Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Груша, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кекс Творожный. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса