Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1942 ккал
|
Жир: 58,91г | Белк: 162,25г | Углев: 201,68г.
Завтрак: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Семушка Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. До Обеда: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Ашан Груша Вильямс. Обед: Бизон Пицца Вегетарианская, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Окей Огурцы. Полдник: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. До Ужина: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Фрау Му Творог 0%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Ужин: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
