Katya Belyakova- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

2579 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 71,38г | Углев: 261,87г. Завтрак: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Forest Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю. Ужин: Макси Рулет с Вялеными Томатами, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Яблоко Черный Принц, Банан Банан, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса