Diana 1234- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

964 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 82,89г | Углев: 82,97г. Завтрак: Boiled Egg, Grits, Blueberries, Strawberries, Coffee with Skim Milk. Обед: Cabbage, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Gulf Pacific Cheesy Rice, Shore Lunch Oven Style Fish Breading, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Waterchestnuts, Green Giant Sugar Snap Peas, Broccoli. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса