Savi_S- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1865 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 150,20г | Углев: 189,04г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. До Обеда: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Ашан Яблоко. Обед: Окей Огурцы, Вкусвилл Колбаски Из Сома Клариевого, Увелка Рис Бурый В Пакетиках Для Варки. Полдник: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. До Ужина: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Семушка Кешью Жареный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Божья Коровка Творог 5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Ужин: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , ВкусВилл Драники Овощные. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса