Savi_S- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1754 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 119,43г | Углев: 228,47г. Завтрак: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. До Обеда: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Ашан Груша Вильямс. Обед: Окей Огурцы, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Полдник: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. До Ужина: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Король Орех Арахисовая Паста Медовая, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Ужин: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Белоручка Клубника Протертая С Сахаром. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса