Mom Stifler's- Журнал, 19 мар 19

Вода слилась, хотя я пила больше в последние 2 дня.
Солнце постучалось в окошко)))

57,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1648 ккал

Жир: 40,80г | Белк: 40,75г | Углев: 282,44г.   Обед: Ашан Сухари из Хлеба, Зеленые Оливки, Kamis Зелень Петрушки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Булгур (Вареный). Ужин: Зеленый Горошек, Тушеные Бобы (Консервированные), Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Перекус/Другое: Сухари, Манник, Greenfield Чай Черный, Махеевъ Джем Инжир, Просто Мёд. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута. подробнее ...