Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1325 ккал
|
Жир: 24,34г | Белк: 95,88г | Углев: 107,60г.
Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Ананас, Клубника, Голубика, Физалис, Красная Смородина. Обед: Кинто Соус Сацебели Домашний, Петрушка, Котлеты из минтая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Тушеная без Масла, Укроп, Капуста Белокочанная. Ужин: Tini Вино, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Романо, Зеленая Компания Тофу. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ананас, Голубика, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
