Aleksiа- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Aleksiа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

979 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 77,80г | Углев: 64,61г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Степпер - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksiа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksiа- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Aleksiа-Изменение Веса