Mom Stifler's- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Заболели мышцы от нагрузки вчерашней, вес скакнул вверх. Такое бывает?

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

919 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 20,65г | Углев: 125,27г. Обед: Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Просто Мёд, Сухари. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 56 минуты, Стоять - 3 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Пресс - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

у меня да

15 мар 19 написано членом: Nickolasha

А питание, норма воды как? у меня от солененького сразу на 0.5-1 кг прибавка, не пью достаточно воды, тоже самое.

15 мар 19 написано членом: i_am_reading

вес скаканул после трени? это вода

15 мар 19 написано членом: FortunaMagic

организм воспринимает тренировку как стресс (особенно хорошую силовую) и задерживает воду. сольется.

15 мар 19 написано членом: FortunaMagic

Вот спасибо, что откликнулись! Как раз, точно стресс был, ноги перекачала, с непривычки от нагрузки болят и сейчас. Сегодня проспала, даже не взвешивалась. Интересно сколько вода сливаться будет...

16 мар 19 написано членом: Mom Stifler's


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса