knopockalv- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя knopockalv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

2054 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 140,65г | Углев: 197,60г. Завтрак: Хлеб Куршу Ржаной, Финик, Crownfield Apricot Wheats, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Horeca Select Огурцы Консервированные, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ребята, это было в конце февраля, пик веса перед прыжком в дефицит )))) Вписала его задним числом, я слежу сколько водички во мне колеблется ))))) Так что дела минувших дней )))) Тема с дефицитом тут - https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=memnd&id=131642969 Можно посмотреть как эта вода сливается, я отчитываюсь )))) Короткий дефицит для меня находка - это факт, очень удобно )

11 мар 19 написано членом: knopockalv


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopockalv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopockalv- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

knopockalv-Изменение Веса