|
Вот доказательство. Как заливает с молочком. Не пила вчера ряженку и сразу Вода слилась.
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 68,48г | Белк: 94,17г | Углев: 199,12г.
Завтрак: Красные Вишни, Увелка Пшено Шлифованное, Арахис, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриная Печень, Гречка. Ужин: Магнит Яблоко, Bonduelle Оливки без Косточки, Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Лук, Шампиньоны, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Магнит Помело, Магнит Помело, Магнит Помело, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд. подробнее ...
|
|
1848 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маринелла0203-Изменение Веса
|
