Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
|
47,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 27,62г | Белк: 112,37г | Углев: 91,10г.
Завтрак: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ананас, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Малина. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты со шпинатом и кабачком, Зеленая Фасоль, Брокколи, Едим Дома Спаржа Зеленая. Ужин: Салат Айсберг, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Семушка Макадамия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
