Mom Stifler's- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1658 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 65,20г | Углев: 194,14г. Обед: НК Сити Хлеб Купеческий с Лесным Орехом, Селедка под Шубой, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом, Кутья, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Стрелки Чеснока, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Ужин: Красное Столовое Вино, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Kellogg's Nutri Grain. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 56 минуты, Стоять - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса