irachuprova- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя irachuprova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1282 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 115,57г | Углев: 135,21г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Креветки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Ужин: Креветки, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Перекус/Другое: Морковь, Тунец в Масле (Консервы), Mentos Жвачка, Апельсин, Burn Энергетик Яблоко Киви. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irachuprova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irachuprova- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

irachuprova-Изменение Веса