AfisaS- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя AfisaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

107,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1975 ккал

Жир: 88,37г | Белк: 144,79г | Углев: 157,38г. Завтрак: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный. Обед: Вологодское Льняное Масло, Квашеная Капуста, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе. Ужин: 6 Соток Огурцы Маринованные, Том ям. Перекус/Другое: Слойка (с Заварным Кремом), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AfisaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AfisaS- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

AfisaS-Изменение Веса