Mom Stifler's- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1210 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 87,40г | Углев: 81,86г. Обед: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Ужин: Globus Томаты Черри, Сметана 15%, Сырники ПП, Яйцо-Пашот, Макароны Отварные, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Лента Салат Сырный, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса