Exequit- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Exequit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

2482 ккал

Жир: 122,49г | Белк: 184,44г | Углев: 158,96г. Завтрак: Lotte Choco Pie Cacao, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ferrero Nutella, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Яйцо. Обед: Horeca Select Водоросли Вакаме, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Форель Слабосоленая, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Обычные Блины, Бахетле Щи из Щавеля, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Ужин: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Кефир 1%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Перекус/Другое: Vitawin Hydro Amino, Wirud BCAA 2-1-1, Now Omega-3. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Exequit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Exequit- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Exequit-Изменение Веса