AS1961- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя AS1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

785 ккал

Жир: 32,06г | Белк: 52,56г | Углев: 77,13г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Красное Яблоко, Овсяноблин. Обед: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Чебурек, Суп Грибной. Ужин: Чай, Тыква, Творог 5%. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Пресс - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AS1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AS1961- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

AS1961-Изменение Веса