German360- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя German360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1738 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 65,92г | Углев: 226,27г. Завтрак: Ferrero Ferrero Rocher, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Банан, Окей Клубника Замороженная, Голубика, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Лазанья Мясная. Ужин: Слата Рис с Морепродуктами, Блины из Рисовой Муки. Перекус/Другое: Бондюэль Зелёный Горошек, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German360- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

German360-Изменение Веса