irishka-92.04.07- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неделя на дефиците пока результатов не дала;(

44,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1770 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 90,23г | Углев: 223,61г. Завтрак: Зефир в Шоколаде, Скоморошка Молоко 1,5%, Избенка Дыня Сушеная, Good Food Кедровый Орех, Скоморошка Молоко 1,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Шиповник Сушеный. Ужин: Яблоко, Maridel Филе Нерки Слабосоленое, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кедровые Орехи . Перекус/Другое: Рыба в Кляре, Яблоко, Мандарины, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Славмо Сливочное Масло, Яичный Желток, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Самбири Сыр Чиз-Лайт 30 %. подробнее ...

754 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса