-Diablo- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

2699 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 163,77г | Углев: 358,75г. Завтрак: Rosarita Refried Beans, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Обед: On The Border Tortilla Chips, Kiwi Fruit, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dairy Queen Strawberry CheeseQuake Blizzard (Small). Ужин: Kiwi Fruit, Banana, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Pickles, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Egg Makers. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. подробнее ...

3700 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть - 13 часа, Стоять - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Look at you, leaning out! :-)

23 фев 19 написано членом: Egull1

Yay!

23 фев 19 написано членом: Keilin_4

Guess the sickness flipped a switch lol. Calories are a lot lower than normal. Thanks!

23 фев 19 написано членом: -Diablo

woo-hoo congrats! !!!

23 фев 19 написано членом: MaryanneW


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса