AS1961- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя AS1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

869 ккал

Жир: 28,81г | Белк: 77,84г | Углев: 71,04г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Ужин: Зефир в Шоколаде, Кофе, Щука Жареная. Перекус/Другое: Магнит Помело. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AS1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AS1961- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

AS1961-Изменение Веса