Savi_S- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1675 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 153,71г | Углев: 178,79г. Завтрак: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Семушка Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Легкие. До Обеда: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Коровий Яр Творог 0%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Ашан Помидор, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Полдник: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. До Ужина: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Avocado. Ужин: Коровий Яр Творог 0%, Божья Коровка Творог 5%, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса