Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1315 ккал
|
Жир: 27,00г | Белк: 101,04г | Углев: 94,92г.
Завтрак: Малина, Голубика, Клубника, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Ананас, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Шампиньоны Тушеные, Кинза, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Agama Лойн Трески, Болгарский Перец. Ужин: Огурец (без Кожуры), Agama Кальмар, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
