AfisaS- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя AfisaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

107,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1909 ккал

Жир: 90,39г | Белк: 109,97г | Углев: 169,32г. Завтрак: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Лук, Мираторг Мраморная Говядина Грудинка Говяжья Б/К, Рис Вареный, Морковь, Оливковое Масло. Ужин: Сметана 15%, Салат Овощной, Куриное Филе, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Перекус/Другое: Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Поджаренная Пышка, Банан. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AfisaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AfisaS- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

AfisaS-Изменение Веса