Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1952 ккал
|
Жир: 147,01г | Белк: 124,49г | Углев: 32,02г.
Завтрак: Домик в деревне Сметана 20%, Козий Сыр (Твердый), Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Палтус Холодного Копчения, Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Now Foods Ультра Омега-3, Специалист Мука из Семян Кунжута. Обед: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Свинина Шея, Телятина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Кокосовое Масло, Распак Сухое Молоко 26%, Ашан Кокосовая Стружка, Карат Violette Cream Cheese, Морской Окунь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_burya23-Изменение Веса
|
