alenalayer- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 89,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1766 ккал

Жир: 93,07г | Белк: 77,95г | Углев: 149,93г. Завтрак: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Батон, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Аревик Компот из Малины, Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Шоколадные, Макароны Отварные, Глобус Сосиски Оригинальные. Ужин: Кладезь Конфитюр Черничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. подробнее ...

283 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса