Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2139 ккал
|
Жир: 70,45г | Белк: 106,93г | Углев: 268,61г.
Завтрак: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Братья Караваевы Картофельное Пюре. Обед: Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Картофельное пюре. Ужин: Twix Mini, Полет Пряники Имбирные, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтая Зимняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Тушёная капуста. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Окей Банан, Ашан Киви, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
