ypirenish- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1569 ккал

Жир: 84,64г | Белк: 94,79г | Углев: 106,24г. Завтрак: Сливочное Утро Масло Сливочное, Красные Вишни, Северная Долина Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Обед: Сливочное Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Vитамин Итальянская Смесь, Яйцо. Ужин: Запеканка из индейки с овощами. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Бананом, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ehrmann Grand Dessert Schoko. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю