Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1332 ккал
|
Жир: 27,67г | Белк: 105,25г | Углев: 93,74г.
Завтрак: Малина, Голубика, Клубника, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Ананас, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Ужин: Tini Вино, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
