|
Ничего себе подзалило
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1762 ккал
|
Жир: 134,05г | Белк: 111,04г | Углев: 22,47г.
Завтрак: Ашан Сыр Дор Блю, Распак Сухое Молоко 26%, Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Специалист Мука из Семян Кунжута, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Ужин: Nutiva Кокосовое Масло, ITLV Маслины с Косточкой, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Перекус/Другое: Велком Грудинка Домашняя, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Fish House Кальмар, Огурец (с Кожурой), Данар Сыр Сулугуни, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Royal Forest Какао Масло. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_burya23-Изменение Веса
|
