Exequit- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Exequit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

2415 ккал

Жир: 111,32г | Белк: 166,54г | Углев: 181,97г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Молоко (Цельное Молоко), Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Lotte Choco Pie Cacao. Обед: Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Молоко (Цельное Молоко). Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Кефир 1%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Перекус/Другое: Now Omega-3. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Exequit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Exequit- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Exequit-Изменение Веса