German360- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя German360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1587 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 75,21г | Углев: 195,90г. Завтрак: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника, Голубика, Окей Клубника Замороженная, Киви, Окей Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Помидор Соленый, Печень Куриная в Сметане, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. Ужин: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосоленая. Перекус/Другое: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Бабаевский Шоколад Люкс, Ичалки Сыр Диетический 27%. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German360- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

German360-Изменение Веса