Анчоус12- Журнал, 16 фев 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2019:

1651 ккал

Жир: 87,81г | Белк: 59,05г | Углев: 163,31г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Кедровые Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Ужин: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Перекус/Другое: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Mirel Муравейник. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Уборка - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Сидеть - 3 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 16 фев 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса