Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 66,67г | Белк: 152,68г | Углев: 154,84г.
Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, ВкусВилл Льняное Масло, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. До Обеда: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Семушка Кешью Сушеный, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя. Обед: Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Полдник: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . До Ужина: Избенка Сметана 10% Термостатная, Окей Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Масло Сливочное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ашан Яблоко. Ужин: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Биойогурт Из Козьего Молока С Вишней, Фрау Му Творог 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
