Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1327 ккал
|
Жир: 27,56г | Белк: 102,09г | Углев: 96,03г.
Завтрак: Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя , Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас, Клубника, Малина. Обед: Agama Лойн Трески, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Ужин: Tini Вино, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Agama Кальмар, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
