AfisaS- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя AfisaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

108,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1688 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 121,62г | Углев: 179,57г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Вологодское Льняное Масло, Свеклы, Кубаночка Томатная Паста, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Лук, Рис, Куриное Филе. Ужин: Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Перекус/Другое: Гранола, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пышка, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Свеклы. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AfisaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AfisaS- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

AfisaS-Изменение Веса