Marooone- Журнал, 13 фев 19

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

400 ккал

Жир: 7,59г | Белк: 13,52г | Углев: 68,38г. Завтрак: Кофе. Обед: Рис Отварной, Фругурт Йогурт 1,5%, Капучино. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marooone-Изменение Веса