Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1771 ккал
|
Жир: 61,59г | Белк: 144,33г | Углев: 165,23г.
Завтрак: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Тунец Натуральный , Избенка Творог Мягкий «Дзадзики», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Avocado, Delicados Тортильи Пшеничные Томатные. До Обеда: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Коровий Яр Творог 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Полдник: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. До Ужина: ВкусВилл Батон с Отрубями, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Избенка Творог 5%, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Кешью Жареные, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . Ужин: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Вот! Может, он всё-таки решил больше не бастовать и поддаться?)
12 фев 19 написано членом: Strong_D
|
64,8. Против 60,5. Чего там поддаться? У меня 5 кг набрались... это все мелкие колебания, которые не меняют общую картину🙁
12 фев 19 написано членом: Savi_S
|
Тогда остаётся пожелать только терпения и как можно скорее разобраться в этой причине!
13 фев 19 написано членом: Strong_D
|
13 фев 19 написано членом: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
