-Diablo- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Carbed up. Surprised at such a low gain. probably had 6k calories.

85,9 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

3863 ккал

Жир: 160,45г | Белк: 165,44г | Углев: 459,11г. Завтрак: Pears, Best Foods Parmesan Crusted Chicken, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros. Обед: Chocolate Chip Muffin, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nutella Hazelnut Spread, Sweet 2 Eat Peaches. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

3874 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 13 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса