Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
|
44,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3060 ккал
|
Жир: 160,38г | Белк: 102,05г | Углев: 311,18г.
Завтрак: Банан, Мандарины, Скоморошка Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Скоморошка Молоко 1,5%, Яшкино Конфеты Ярче, Орех Пекан, Кремлина Курага в Шоколаде, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Бразильские Орехи. Перекус/Другое: Яблоко, Рыба Копченая, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Оливье, Котлета Домашняя, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Горячая Штучка Чебупели, Торт. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irishka-92.04.07-Изменение Веса
|
