-Diablo- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

85,2 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

4114 ккал

Жир: 140,37г | Белк: 179,68г | Углев: 573,42г. Завтрак: Apples, Whole Milk, Post Churros Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Whole Milk, Ambari Nutrition Hot Cakes, Syrup. Обед: Tombstone Double Top Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kiwi Fruit, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Casey's Taco Pizza, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Ужин: General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros. подробнее ...

4745 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 13 часа, Стоять - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса