Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
|
48,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 35,51г | Белк: 104,80г | Углев: 100,22г.
Завтрак: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас, Клубника, Голубика, Малина. Обед: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Икра кабачковая, Соевый Соус, Болгарский Перец, Кинза. Ужин: Tini Вино, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
