Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1734 ккал
|
Жир: 55,76г | Белк: 143,26г | Углев: 168,39г.
Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Капучино, Избенка Сок Морковный С Мякотью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники Легкие На Рисовой Муке. До Обеда: Коровий Яр Творог 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: ВкусВилл Льняное Масло, Окей Огурцы, Ашан Помидор, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Котлеты Чечевичные. До Ужина: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Ужин: То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Скатерть-самобранка Черемша, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тунец Натуральный , Avocado. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
