-Diablo- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

3738 ккал

Жир: 134,47г | Белк: 178,90г | Углев: 481,85г. Завтрак: Bananas, Whole Milk, Post Churros Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Обед: Peach, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Great Value Egg Makers. Ужин: Subway M&M Cookies, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Little Debbie Iced Honey Buns Breakfast Pastries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Subway Double Chocolate Chip Cookie. Перекус/Другое: La Fe Caramel Flan, Kiwi Fruit. подробнее ...

4063 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 13 часа, Спать - 5 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

I gotta sleep sometime! May have to start waking up to eat some cold bedside pizza a couple times throughout bed time. I've been doing this so long I used to wake up and eat halfway through like the old magazines advised. Hahaha. Ugh

07 фев 19 написано членом: -Diablo

I set an alarm to consume a shake halfway through. :P The big bodybuilders did it man. It must work!

07 фев 19 написано членом: -Diablo

I've gotta stay away from you. I don't wanna find what you're losing. :)

07 фев 19 написано членом: LZenn

I don't schedule shakes. That was back in the early 00's. Lol

07 фев 19 написано членом: -Diablo

At first I thought you wrote "scheduling snakes".

08 фев 19 написано членом: melonlord

Lol! And yes Chris, I haven't had a shake in a loooong time

08 фев 19 написано членом: -Diablo

Nice loss!

08 фев 19 написано членом: Tracyh75

What the heck? fat loss...water....you just seem to keep building lean tissue so how do you lose anything these days? A 32 minute fast again? LOL

08 фев 19 написано членом: HCB

It would seem that I keep having success with my recomp. Losing fat gaining muscle. The body is deciding what it wants, I'm just along for the ride. 😂

08 фев 19 написано членом: -Diablo

Well done

08 фев 19 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса