Mom Stifler's- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1356 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 78,91г | Углев: 103,28г. Завтрак: Молокія Молоко 1,6%. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной). Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Яйцо-Пашот, Vici Лосось Слабосоленый. Перекус/Другое: Избенка Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Каравай Сухари с Изюмом. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 21 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса