Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 34,78г | Белк: 102,17г | Углев: 93,77г.
Завтрак: Кедровые Орехи , Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ананас, Клубника, Голубика, Малина. Обед: Болгарский Перец, Икра кабачковая, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Ужин: Tini Вино, Уксус, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. Перекус/Другое: Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
